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AFFICHE DE L’APPAREIL MUSCULAIRE ANGLAIS/FRANÇAIS/ESPAGNOLE
27’’ X 38.5’’ (38.5CM X 97CM)
-Non plastifiée
Illustration de plusieurs positions et mouvements de yoga, ainsi que l’emplacement des chakras
Auteure: Madeleine Turgeon
Tournez la roulette représentant les zones réflexes jusqu'à ce que vous trouviez, parmi la centaine de conditions classées par ordre alphabétique, celle(s) que vous désirez améliorer.
Repérez sur l'illustration chacun des points de réflexologie suggérés et massez-les au moment de l'expiration, pendant trois respirations profondes.
Livre pratique qui propose 5 positions de base et 30 exercices avec une balle tactile appartenant aux catégories suivantes: les exercices respiratoires, les exercices de prise de conscience, les massages, les séries somatiques et les mouvements développementaux.
